ריטריט

התחדשות

גוף • רגש • תודעה • אנרגיה

יום שישי | 17 ביולי | 09:30 | אריאל

לעצור רגע את הרעש, להתחבר לעצמך ולצאת עם בהירות ומסוגלות לפעול

יש מצב שפשוט התרגלנו לרעש?

אנחנו עסוקים כל כך בלעשות, להספיק ולדאוג,
שקל לשכוח לעצור רגע ולהקשיב לעצמנו.

 

ריטריט "התחדשות" הוא הזמנה לצאת מהאוטומט, להוריד רעש

ולהתחבר מחדש למה שבאמת נכון לנו עכשיו.

לא צריך ניסיון קודם.
לא צריך "לחפש את עצמך".

 

רק לפנות יום אחד לעצמך.

מה מחכה לנו במהלך היום?

9:30-10:00

התכנסות ונחיתה

קבלת פנים – יוצאים מהשגרה ונכנסים למרחב אחר.

10:00-11:00

אמבטיית קרח

לפגוש את עצמנו דרך הנשימה, הנוכחות והיכולת להיות גם בתוך חוסר נוחות.

11:30-12:30

יוגה ותנועה

להוריד את הקצב, להשתחרר מהמחשבות ולהתחבר לגוף.

12:30-13:00

בראנץ' קליל

זמן אישי למנוחה וארוחה מזינה, שיחות, מוזיקה ואווירה נעימה.

13:00-15:30

סדנת חזון אינטואטיבית

עבודה עם תמונות, צבעים, מילים ורגש בלי רשימת מטרות מראש.

לאפשר לאינטואיציה להוביל לפני הראש.

15:30-16:30

סאונד הילינג וסגירה

סגירה של היום שלנו בהרפיה, עיבוד ונחיתה.

לאפשר לגוף ולמוח לעבד את מה שנפתח ולהטמיע אותו.

הכירו את המנחים

ליאל

מנחת חזון ויצירה

נעים להכיר, אני ליאל מרקוביץ'
בשנים האחרונות אני חוקרת את הקשר בין המוח, מסרים חזותיים והדרך שבה הם משפיעים על הבחירות שאנחנו עושים ועל החיים שאנחנו יוצרים.

דרך סדנאת חזון אינטואטיבית אני מלווה אנשים לעצור לרגע, להשתחרר מרעשי הרקע ולהתחבר מחדש למה שנכון להם.
בלי ציפיות, בלי שיפוט ובלי תשובות מוכנות מראש.

 

מה אני מביאה לריטריט?
מרחב שמאפשר לעצור את הרעש, לתת לאינטואיציה מקום ולהתחבר למה שכבר קיים בתוכנו.

כי לפעמים התשובות שאנחנו מחפשים לא באמת רחוקות

הן פשוט הולכות לאיבוד בתוך כל הרעש.

נבו

מורה יוגה ותנועה

נעים להכיר, אני נבו ינאי
אני מאמין שלגוף שלנו יש חוכמה פנימית.

כשהוא מקבל רגע של שקט, נשימה והקשבה, הוא כבר יודע להראות לנו את הדרך.

בשנים האחרונות אני מלווה אנשים דרך יוגה, נשימה, סאונד הילינג ומגע.
ומאפשר להם לעצור, לנשום ולהרגיש חופש אמיתי.

 

מה אני מביא לריטריט?
את היכולת להאט, לנשום, להיות נוכחים ולגלות שלפעמים דווקא דרך הגוף אנחנו מוצאים את מה שהראש חיפש כל הזמן.

יום שישי | 17 ביולי | 09:30 | אריאל

430 ₪

360 ₪

מחיר השקה ל-6 הנרשמים הראשונים!

לאחר מכן המחיר יתעדכן ל-430 ₪

השקעה בעצמנו היא לא מותרות. לפעמים היא בדיוק מה שאנחנו צריכים

יום ריטריט מלא | בראנץ' מפנק | כל הפעילויות והציוד כלולים | 25 משתתפים בלבד

שאלות ותשובות

בהחלט. אין צורך בניסיון קודם.
כל הפעילויות מותאמות גם למי שזו הפעם הראשונה שלו.

הריטריט מתאים גם למי שמעולם לא השתתף בריטריט, מדיטציה או סדנת התפתחות.
אנחנו לא באים ללמד דרך חיים, אלא ליצור מרחב שמאפשר לעצור, לנשום ולהתחבר לעצמנו בדרך פשוטה ונגישה.

המטרה היא לא "להצליח" אלא פשוט לחוות ולהקשיב לעצמכם.

ברוב המקרים כן.
אם יש מגבלה רפואית או שאלה ספציפית, נשמח שתכתבו לנו מראש כדי שנוכל לבדוק יחד מה מתאים.

ממש לא.
כל הפעילויות הן הזמנה, לא חובה.

יחד עם זאת, אנחנו מזמינים כל אחד לבדוק עם עצמו האם הוא מקשיב לעצמו או פשוט נותן לפחד להחליט במקומו.

בגדים נוחים ליוגה, בגד ים ומגבת.
את כל שאר הציוד אנחנו מכינים עבורכם.

הריטריט יהיה באריאל.

הוראות הגעה ישלחו לכל המשתתפים לאחר ההרשמה.

יום ריטריט מלא הכולל:

  • אמבטיית קרח
  • יוגה ותנועה
  • בראנץ' מפנק
  • סדנת חזון אינטואיטיבית
  • סאונד הילינג
  • כל הציוד הנדרש לאורך היום
  • ביטול 10 ימים או יותר לפני מועד הריטריט – החזר כספי מלא.
  • ביטול בין 9 ל־5 ימים לפני מועד הריטריט – החזר של 50% מעלות ההשתתפות.
  • ביטול פחות מ־5 ימים לפני מועד הריטריט – לא יינתן החזר כספי.

ניתן להעביר את ההשתתפות לאדם אחר ללא עלות, בתיאום מראש.

במקרה שהריטריט יבוטל ביוזמת המארגנים, יינתן החזר כספי מלא לכל המשתתפים.

גם אנחנו לא מצפים שתדעו בדיוק איך היום הזה ירגיש.

אם משהו במה שקראתם כאן גרם לכם לעצור לרגע ולהרגיש סקרנות – יש סיכוי טוב שהריטריט הזה בדיוק בשבילכם.

לא צריך להגיע "מוכנים".
רק להגיע פתוחים.